こんばんは！
「新米ママありのままの日常」のミクです。
今日は8ヶ月の壁と、我が家の現在地について語っていこうと思います。
ついこの前までゴロゴロしていた息子も、気づけば生後8ヶ月。
世の中の育児書を開けば「離乳食は3回食へ」「夜泣きが激化」「
今日は、そんな私がたどり着いた「周りと比べない、
1. 「先に立つのでは？」という予想を裏切る、待望のずり這い！
生後7ヶ月を過ぎた頃、
座らせていても、
最近は「ハイハイをしない赤ちゃん」も増えていると聞きますが、
ところが先日、ようやく……！
ついに、ずり這いをマスターしました！
最初は後ろに下がってしまう「バック走行」
先に立っちゃうかも？というハラハラを良い意味で裏切って、
「移動手段」を手に入れた息子の瞳は、
2. 離乳食は今でも「1回食」です
さて、ここからは少し勇気を持ってお話しします。
生後8ヶ月。世間一般では「もぐもぐ期（中期）」の真っ盛り。
でも、我が家の現状は……。
いまだに1回食、調子が良くてやっと2回食、
しかも１回食のときも一口しか食べない日もざらにあります。
SNSで流れてくる「離乳食プレート」の豪華さや、
一生懸命作ったお粥を一口も食べずに拒否され、
でも、ある日を境に「回数にこだわるのはやめよう」
3. 私を救った「9ヶ月までは母乳、10ヶ月から掴み食べ」
「離乳食を進めなきゃ」
その本には、こんな驚きの考え方が紹介されていたんです。
「9ヶ月までは栄養のメインを母乳（ミルク）にし、
これを知った時、目から鱗が落ちる思いでした。
「そっか、無理にドロドロのペーストを3回食べさせなくても、
もちろん、これがすべての正解ではないかもしれません。でも、「ママが笑顔でいられる範囲で、子供のペースに合わせる」ことも、立派な育児の選択肢のひとつだと思えたんです。
それからは、離乳食の時間は「修行」ではなく「遊び」の延長。
「今日は一口食べたね！すごい！」「今日は食べたくない日だね、
10ヶ月頃、息子が「自分で食べたい！」
5. 生後8ヶ月の「ありのまま」を愛したい
育児って、どうしても「●ヶ月になったらこれをする」
でも、ずり這いを始めるタイミングも、
先に立ってしまうかもと思っていた息子が、
今は食べない離乳食も、
「新米ママありのままの日常」というブログタイトル通り、
今、離乳食で悩んでいるあなたへ
もし、この記事を読んでいる方の中に「離乳食が全然進まない」「
「大丈夫。母乳やミルクを飲んで、ニコニコ笑っていれば、
10ヶ月からの掴み食べデビューを目指して、今は一緒に「ゆる〜
完璧なママより、機嫌のいいママ。
今日も一歩一歩、赤ちゃんのペースと一緒に歩んでいきましょう🌸
今日のお弁当
- ソースカツ
- にんじんしりしり
- 油揚げの野菜巻き
- ミニトマト
ポイント💡 ソースカツのソースは甘めです。
しっかり味がついているので、キャベツと相性が良かったです！
卵はお弁当に入れる前にはレンジでチンして生焼け防止を心掛けています。
元気の源酢玉ねぎ☆
「最近、疲れが取れにくい…」
「血圧や血糖値が気になり始めた」
「手軽にダイエットを続けたい」
そんな悩みを持つ方に、ぜひ今日から試してほしい「
それが「酢玉ねぎ」です。
作り方は、スライスした玉ねぎをお酢に漬けるだけ。
たったこれだけなのに、味は絶品で、健康効果は計り知れません。
1. なぜ「酢玉ねぎ」が健康にいいの？
お酢と玉ねぎ。どちらも体に良いことで知られていますが、
「相乗効果」が生まれます。
血液サラサラ効果
玉ねぎに含まれる「硫化アリル（アリシン）」には、
血糖値の上昇を抑制
お酢には食後の血糖値上昇を緩やかにする働きがあります。
疲労回復と免疫力アップ
お酢の「クエン酸」と玉ねぎのビタミンB1吸収促進効果により、
2. 失敗なし！「基本の酢玉ねぎ」の作り方
驚くほど簡単ですが、少しのコツでさらに美味しくなります。
材料
- 玉ねぎ：1〜2個
- お酢：玉ねぎがひたひたに浸かる量（
リンゴ酢や米酢などお好みで） - はちみつ：大さじ1〜2（酸味をマイルドにしたい場合）
作り方
- スライスする：玉ねぎを繊維を断つように薄切りにします。
- 空気にさらす：ここがポイント！水にさらさず、15〜
30分ほどそのまま放置します。これで辛味が抜け、 有効成分も損なわれません。 - 漬ける：清潔な保存容器に玉ねぎを入れ、お酢（とはちみつ）
を注ぎます。 - 寝かせる：冷蔵庫で一晩おけば完成！
保存期間の目安：冷蔵庫で約1〜2週間ほど日持ちします。
3. イチオシ「酢玉ねぎ×納豆」が絶品すぎる
酢玉ねぎはそのままでも美味しいですが、最もおすすめしたい食べ方が
「納豆へのトッピング」です。
これが、一度食べると病みつきになるレベルで美味しいんです！
- 作り方：いつもの納豆に、酢玉ねぎをたっぷり乗せ、
醤油をほんの少し垂らすだけ。 - 味の感想：お酢の効果で納豆のネバネバがふわふわに変化し、
玉ねぎのシャキシャキ感がアクセントになります。 醤油の塩気が酢玉ねぎの甘みを引き立て、ご飯が止まらなくなる「 絶品おかず」に早変わりします。
しかも、納豆の「ナットウキナーゼ」と酢玉ねぎの相乗効果で、
4. 毎日飽きない！その他のアレンジ術
納豆以外にも、酢玉ねぎは万能調味料として活躍します。
- サラダのドレッシング代わりに：オリーブオイルと和えるだけで、
高級感のあるマリネに。 - お肉の付け合わせに：焼き肉や唐揚げの上に乗せると、
お酢の力で後味がさっぱりし、消化も助けてくれます。 - 冷奴のトッピングに：かつお節と一緒に乗せれば、
立派なおつまみの完成です。
今日から「酢玉ねぎ生活」を始めてみませんか？
「健康食＝手間がかかる、味が薄い」
切って、漬けて、食べるだけ。
たったこれだけの習慣で、血液がサラサラになり、
ぜひ、今夜の食卓に「酢玉ねぎ」を取り入れてみてくださいね！
それでは、また次の更新でお会いしましょう。
皆さんの毎日が今日より少しだけ笑顔で溢れますように😊
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